3月…🌸

こんにちは☀

少しずつですが、春の陽気になってきていますね😊

こんな時期と言えば、、、花粉症😓

なんだか目がかゆい、鼻がムズムズする、くしゃみが、、、

と言う人が増えていると思います💦今年も花粉飛散量は多そうです。。。

花粉が多いと換気もしたくないと思いますが、

換気する方が花粉量が減るみたいなのです！

ポイントは、朝の6時から8時！窓は10センチだけ開けて5分間のみ！

レースカーテンは閉めて換気するのがいいそうです！

色々と対策しつつ辛い花粉症を乗り越えていきましょう！！